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FitWell Nauen – Dein Studio für Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Willkommen bei FitWell Nauen, deinem Experten für ganzheitliches Wohlbefinden. Unser Ziel: Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität – individuell auf dich zugeschnitten. Wir verbinden funktionelles Training, gezielte Übungen und regenerative Massagen, um dich optimal zu unterstützen. Ob bei Rücken-, Schulter- oder Kniebeschwerden, Verspannungen oder einfach dem Wunsch nach mehr Energie: Wir helfen dir, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Als leidenschaftliche Freizeitsportlerin habe ich beschlossen, mein Hobby zum Beruf zu machen. Ich liebe das Training mit eigenem Körpergewicht und halte damit meinen Körper in Form. Außerdem bin ich leidenschaftliche Läuferin und habe bereits einige Trailläufe erfolgreich gemeistert. Mein jüngster Lauf war der Salomon Zugspitz-Trail in Mittenwald. Ich liebe die Natur und es gibt für mich nichts Schöneres, als sich draußen auszupowern und neue Energie zu schöpfen. Dieses Gefühl möchte ich gern mit Dir teilen um Deine körperliche Leistungsfähigkeit, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern.

Meine Leistungen im Überblick

• Individuelle Trainingsplanung und Coaching
• Beweglichkeitsorientiertes Fitness- und Ausdauertraining
• Functionaltraining
• Bodyshape
• Bauch-Beine-Po
• Lauftraining

Ernährung

• Körper- und Gewichtsmanagement
• Einkaufstraining
• Gesundheitsbewusste Ernährung

Gesundheit

• Analyse und Diagnostik
• Rückentraining
• Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
• Individuelles Gesundheitscoaching

Trainingsorte

• Outdoor
• Bei Dir zu Hause
• Online-Training

Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Wir sind ein Yogastudio, das mittlerweile weltweit in Form von Retreats operiert.